Q.

  ¾È³çÇϼ¼¿ä. Àú´Â ÀÛ³â 11¿ù°æ¿¡ ¿¹¼ö´ÔÀ» ¿µÁ¢ÇÑ ÃʽÅÀÚÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý ¾Æ´Ï°í¼­´Â ÀÌÇØÇϱâ Èûµç ÀÏÀ» ¸î¹ø ´çÇÏ´Ï ¾Æ, Á¤¸» Çϳª´ÔÀº ³ª¸¦ »ç¶ûÇϽô±¸³ª. Çϸç Çϳª´Ô²²¼­ ³ª¸¦ ¸ÕÀú º¸¿©ÁÖ½Ã°í ³ª´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸ç ±ú´Ý°Ô µÇ¾î°¬½À´Ï´Ù.

  ¸î ³â Àü...Àº»ç¸¦ °¡Áö°í °è½Ã´Â ¿©ÀÚ ¸ñ»ç´Ô²²¼­ ¿À¼Ì´Ù±â¿¡ Àú´Â ½Ã¾î¸Ó´Ô ¼Õ¿¡ À̲ø¸®¾î ±âµµ¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ °¬¾ú¾î¿ä. ±âµµ¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ ±×ºÐ²²¼­´Â ³ªÀÇ ¸Ó¸® À§¿¡ ¾ÆÁÖ Å« ¹Ý¦°Å¸®´Â Å©¸®½ºÅ» ÀÜ¿¡ ¹°ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ȯ»óÀ» º¸¼Ì´Ù¸ç Àú¸¦ ¾ÆÁÖ ´Ù¸¥´«À¸·Î º¸½Ã´õ±º¿ä. Çϳª´Ô²²¼­´Â ³ª¸¦ ¾ÆÁÖ »ç¶ûÇÑ´Ù ÇϽø鼭¿ä.

  ±×·±µ¥ À̹ø¿¡ ¶Ç ±×·± ÀÏÀÌ ÀϾ´Âµ¥ ÀÌ ÀÏÀº ³ªÀÇ »ýÈ°À» ¾ÆÁÖ ¼ÛµÎ¸®Â° Èçµé¾î ³õ¾Ò³×¿ä. ÀÌÁ¦ °« ½Å¾Ó »ýÈ°À» ¿­½ÉÈ÷ÇÏ´Â ¿ì¸®ºÎºÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ±³È¸ ±Ç»ç´Ôµé Àå·Î´Ôµé²²´Â ¿ì¸® ºÎºÎ¸¦ ¾ÆÁÖ ´ë°ß½º·´°Ô ÁöÄѺ¸°í °è½Ê´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ±×ºÐ µé°ú Ä£ºÐµµ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´ø Â÷¿¡ ¸¶À½ÀÌ ¸Â´Â °°Àº ±³È¸ Ä£±¸¸¦ ¸¸³ª ³ªÀÇ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾î¶² ²Þµé¿¡ ´ëÇØ ÀdzíÇÏ´ø Áß(¿©·¯°¡Áö ²ÞÀÔ´Ï´Ù. ±ÛÀÌ ³Ê¹« ±æ¾îÁ® ÀÐÀ¸½Ã´Ù°¡ Æ÷±â ÇÒ±îºÁ »ý·«) °°Àº ±³È¸¿¡ Àº»ç¸¦ °¡Áö°í
°è½Ã´Ù´Â Áý»ç´Ô´ì¿¡ °¬´Ù°¡ ¹æ¾ðÀ¸·Î ¸»¾¸ÇϽô ±âµµ¸¦ ¹Þ°í Ãæ°Ý¿¡¼­ Çì¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³µ½À´Ï´Ù. ¸»¾¸ÇϽñ⸦ ³ª¿¡°Ô ÀüºÎÅÍ ¿¹¾ðÀÇ Àº»ç¿Í ½ÅÀ¯ÀÇ Àº»ç¸¦ Á̴ּµ¥ ³»°¡ ±×°ÍµéÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. (Âü°í·Î ±× Áý»ç´Ô²²¼­´Â ±³È¸¿¡¼­´Â Á¶±Ý ¼Ò¿ÜµÈ µíÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.)

  ±× ÈÄ ÀÏÁÖÀÏÀÌ Àϳ⠰°¾Ò½À´Ï´Ù. Àú¿¡°Ô ³î¶ó¿î ÀϵéÀÌ ¿©·¯°¡Áö ÀϾ°í ±×·¯´Ùº¸´Ï ¾îÁ¦´Â ³» Ä£±¸°¡ Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ´Ù±â¿¡ ±âµµÇÏ°í ³» ¸öÀ» Åë·Î·Î »ý°¢ÇÏ¸ç ¿¹¼ö´Ô²²¼­ Ä¡·áÇØ Áشٻý°¢ÇÏ¸ç ±âµµ¸¦ ÇÑÂü ÇÏ°í ³­ ÈÄ ³­ ¸¶À½ÀÌ ÂøÂýÇØÁö°í ±â¿îÀÌ Âß ºüÁö¸ç ³ªÀÇ Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ±â ½ÃÀÛÇØ ³î¶ó¿Ô½À´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÌ ¿ÖÀ̸® Ç㹫ÇÏ°í ¹«°Å¿îÁö ´«¹°ÀÌ ³³´Ï´Ù. ¿Ö ³»°¡ ÀÌ ÀÏÀ» ÇؾßÇϴ°ÇÁö ¿ÇÀº ±æ·Î °¡´Â °ÍÀÎÁö ±³È¸ÀÇ Áú¼­¸¦ ¸Á°¡Áö°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÎÁö Çϳª´ÔÀÇ ±æ·Î Àß °¡´Â °ÍÀÎÁö ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ³¯ ¾î¶»°Ô º¼ Áö ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ ¸»ÇÏÁö ¸øÇÏ°í È¥ÀÚ ³Ê¹« ¿Ü·Ó½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Çϳª´Ô²² ±âµµ ÇÏ¸ç ¹°¾úÁö¸¸ Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. »ì·Á ÁÖ¼¼¿ä! µÎ·Æ½À´Ï´Ù.
 

A.

1. ´Ù´Ï´Â ±³È¸ÀÇ ºÐÀ§±â³ª °³ÀÎÀÇ Æ¯¼º°ú Àº»ç¿¡ µû¶ó¼­ °¢ ¼ºµµµéÀÌ ¾î´À Á¤µµ µ¶Æ¯ÇÑ ½Å¾ÓÀÇ Æ¯¼ºÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº ¼º·É Àº»ç Áß½ÉÀ¸·Î ¶ß°Å¿î ½Å¾Ó»ýÈ°À» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ¾î¶² »ç¶÷Àº ¸»¾¸ Áß½ÉÀÇ Áö¼ºÀûÀÎ ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾î¶² »ç¶÷Àº ±³Á¦³ª °ü°è Áß½ÉÀÇ ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ¶Ç ¾î¶² »ç¶÷Àº Àüµµ³ª ¼±±³ Áß½ÉÀÇ ºñÁ¯ ÁöÇâÀûÀÎ ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ¿Í °°ÀÌ ±³È¸³ª °³ÀÎÀº ¾î¶² ºñÁ¯À̳ª Àº»ç¸¦ °¡Á³´ÂÁö¿¡ µû¶ó¼­ µ¶Æ¯ÇÑ ½Å¾Ó »ýÈ°ÀÇ Æ¯¼ºÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À̵é Áß¿¡ ¾î´À Çϳª¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô Ä¡ÁßÇÏ°í ±×°Í¸¸ °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÇÒ¼ö¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ½Å¾Ó »ö±òÀ» ¸ðµÎ Æ÷¿ëÇÏ°í ¶Ç ±×°ÍµéÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô À¯ÁöÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼­ ¼º·ÉÁÖÀdzª Àº»ç Áß½ÉÀÇ ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¸»¾¸À» ÅëÇؼ­ ³ÃöÇØÄ¥ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°í, ¶Ç ¸»¾¸ Áß½ÉÀÇ Áö¼ºÀûÀÎ »ç¶÷µéÀº ±âµµ¸¦ ÅëÇؼ­ ¶ß°Å¿öÁú ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ±³Á¦ Áß½ÉÀÇ »ç¶÷µéÀº ºñÁ¯À̳ª ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡´Â ÃßÁø·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, Àüµµ³ª ¼±±³¿Í °°Àº ºñÁ¯ Áß½ÉÀÇ »ç¶÷µéÀº Áö³ªÄ£ »ç¾÷ ÃßÁøÀ¸·Î ÀÎÇØ °ü°è°¡ ±úÁö°Å³ª ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ¹è·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


2. ´ÔÀÌ ¾´ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é¼­ Á¦°¡ ´À³¤ °ÍÀº ´ÔÀÌ ¸Å¿ì Àº»ç Áß½ÉÀÇ ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¨Á¤À̳ª üÇè Áß½ÉÀÇ ½Å¾Ó »ýÈ°À» Çϱ⠶§¹®¿¡, °¨Á¤À̳ª üÇè¿¡ µû¶ó ¸Å¿ì ±âº¹ÀÌ Å« ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼­ ±âµµ¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ¼º·É Ã游Çϸé "ÇÒ·¼·ç¾ß"¶ó°í ¿ÜÄ¡¸é¼­ ¸ðµç °ÍÀÌ ´Ù µÈ °Íó·³ ÁÁ¾ÆÇÏ´Ù°¡µµ, ¿­½ÉÀÌ ½Ä°í üÇèÀÌ »ç¶óÁö¸é ³«½ÉÇϰųª ÁÂÀýÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ü°èÀûÀÎ ¸»¾¸ °øºÎ¸¦ ÅëÇؼ­ Á» ´õ ³ÃöÇÑ ½Å¾ÓÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ü°èÀûÀ¸·Î ¸»¾¸À» °øºÎÇÏ°Ô µÇ¸é, °¨Á¤À̳ª üÇ躸´Ù Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ ±Ù°ÅÇؼ­ ½Å¾Ó »ýÈ°À» Çϱ⠶§¹®¿¡ Á» ´õ °ß°íÇÏ°í Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ½Å¾Ó »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


3. ´ÔÀÌ ¾´ ±ÛÀ» º¸¸é Àº»ç Áß½ÉÀÇ ¸ñȸÀÚ¸¦ ÅëÇؼ­ ¿¹¼ö´ÔÀ» ¹Ï°Ô µÇ¾ú°í, ¶Ç ¸î °¡Áö Àº»ç¸¦ üÇèÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¶Ç ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÌ Àº»ç¸¦ ÁֽŠºÐÀÌ ¼º·É´ÔÀ̶ó¸é ±× Àº»ç¸¦ ÁÁÀº °ÍÀ̸ç, ¶Ç ±³È¸¸¦ À§Çؼ­ Àû±ØÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àº»ç¸¦ ¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇÏ·Á¸é ±× Àº»ç¸¦ »ç¶û°ú Áú¼­ °¡¿îµ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼º·É´ÔÀº Áú¼­ÀÇ Çϳª´ÔÀ̱⠶§¹®¿¡, Àº»ç¸¦ ÁÖ½Ç ¶§¿¡´Â ±× Àº»ç¸¦ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÁֽʴϴÙ. ±×·¯¹Ç·Î Àº»ç¸¦ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ÅëÁ¦¸¦ Àß ¹ÞÀ¸¸é¼­ ±× Àº»ç¸¦ »ç¶ûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ±³È¸¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àº»ç´Â ±³È¸¸¦ ¼¼¿ì°í ¼¶±â±â À§Çؼ­ ÁÖ¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ±× Àº»ç¸¦ °¡Áö°í ±³È¸¸¦ ¼¶±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


4. ¼º·ÉÀÌ Áֽô Àº»ç´Â »ç¶÷½º·´°í ÆòÈ­·Î¿ì¸ç °â¼ÕÇÏ°í ¿ÂÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àº»ç°¡ »ç¶û°ú Áú¼­¸¦ ÅëÇؼ­ »ç¿ëµÇ¸é ¸¹Àº ¼º·ÉÀÇ ¿­¸Å¸¦ ¸ÎÀ¸¸ç, º»Àΰú ¼ºµµµéÀÌ ¸ðµÎ ±â»µÇÏ°í ¶Ç À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹Ì¼º¼÷ÇÔÀ» ÀÎÇؼ­ Àº»ç¸¦ À̱âÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ±³È¸¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àº»ç¸¦ ¹ÞÀº ºÐµéÀº ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï Ç×»ó °â¼ÕÇÏ°Ô Áú¼­¸¦ Á¿¾Æ¼­ »ç¶ûÀ¸·Î Àº»ç¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


5. ±×·¯³ª ÇÑ °¡Áö Á¶½ÉÇÒ °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶§·Î ¾ÇÇÑ ¿µµµ Àº»ç¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ÇÇÑ ¿µÀÌ ÁÖ´Â Àº»ç´Â ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í, ±× Àº»ç¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö·Ï ´õ ±³¸¸ÇØÁö°í, ºÐ¿­À» ÀÏÀ¸Å°¸ç, µµ´öÀûÀ¸·Î ºÎÁ¤ÇÑ ¿­¸Å¸¦ ¸Î½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ±× Àº»ç¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÏÀ» ÁßÁöÇÏ°í, ½Å·ÚÇÒ¸¸ÇÑ ¸ñȸÀÚ³ª ±³È¸¿¡ »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é ±× ºÐµéÀÌ »ó´ãÀ» ÅëÇؼ­ ¿µÀ» Àß ºÐº°ÇÏ°í °¡Àå ¼±ÇÒ ±æ·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀεµÇØ ÁÖ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àº»ç¸¦ »ç¿ëÇϸ鼭 Ȥ½Ã Á¶±Ý ÀÌ»óÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé°Å³ª, ¸¶À½¿¡ ÆòÈ­°¡ »ç¶óÁö°Å³ª, ºÐ¿­ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é ½Å¾Ó »ó´ãÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ÀüÈ­·Î »ó´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷µµ ¸¹¾Æ¼­ Áý¿¡¼­µµ ¾ó¸¶µçÁö ½Å¾Ó »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ½Å¾Ó »ó´ã¼Ò¿¡ ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ´Ô²²¼­ °¡Àå ¼±ÇÑ ±æ·Î ÀεµÇØ Áֽñ⸦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.

* ¿¬¼¼ ±âµ¶ »ó´ã¼Ò ( http://www.yonseicounseling.com )